Qu’est-ce que l’approche transgénérationnelle ou la psychogénéalogie ?
Et si certains blocages émotionnels que vous vivez aujourd’hui ne vous appartenaient pas complètement ? L’approche transgénérationnelle, aussi appelée psychogénéalogie, nous invite à regarder au-delà de notre propre histoire pour comprendre comment celle de nos ancêtres continue d’agir en nous.
C’est une démarche thérapeutique puissante, douce et profondément libératrice. De plus en plus de femmes s’y intéressent pour retrouver une sensation de sécurité intérieure, de confiance, et surtout, pour rompre les schémas familiaux qui se répètent.
Comprendre l’approche transgénérationnelle
L’analyse transgénérationnelle repose sur un postulat simple mais fondamental : nos blessures ne commencent pas toujours avec nous. Peurs inexpliquées, culpabilités tenaces, schémas relationnels douloureux… autant de manifestations pouvant être liées à des traumas non résolus dans l’histoire familiale.
Ces héritages invisibles, souvent inconscients, peuvent traverser les générations : une grand-mère ayant vécu un deuil non exprimé, un secret de famille jamais révélé, une honte tue pendant des décennies… Ces événements laissent une empreinte émotionnelle qui peut façonner notre vie, notre corps, nos choix, parfois sans même que nous en ayons conscience.
Un chemin pour se libérer
La psychogénéalogie ne se contente pas d’un simple regard sur le passé. Elle propose un travail actif de libération. En thérapie, grâce à un accompagnement bienveillant, vous pouvez :
Mettre en lumière les transmissions inconscientes, parfois silencieuses mais très puissantes
Identifier les loyautés invisibles, qui vous poussent à « réparer » ou à « porter » des choses qui ne vous appartiennent pas
Poser de nouveaux choix conscients pour votre vie, alignés avec vos besoins profonds, et non ceux de vos aïeux
C’est un processus qui passe aussi par le corps. Car nos mémoires ne sont pas seulement mentales. Le travail psychocorporel permet d’aller chercher dans nos sensations, nos tensions, nos blocages physiques, ce que les mots ne suffisent pas à dire.
À qui s’adresse cette approche ?
L’approche transgénérationnelle est particulièrement pertinente pour les femmes qui :
- Se sentent coincées dans des schémas répétitifs (relationnels, professionnels, familiaux) ;
- Ressentent un mal-être diffus, sans cause apparente ;
- Portent une lourdeur émotionnelle, une culpabilité, une tristesse qu’elles ne s’expliquent pas ;
- Veulent reconnecter avec leur puissance intérieure et rompre avec des loyautés familiales inconscientes.
un espace pour se reconnecter à soi
Au Labo des Consciences, j’accompagne dans un cadre confidentiel, doux et profondément respectueux de votre rythme. Que ce soit en présentiel au Pays Basque ou en Visio, j’adapte le programme d’accompagnement Mille Feuilles à votre objectif de travail, alliant l’approche transgénérationnelle à des outils psychocorporels puissants.
Ma mission : accompagner les femmes à retrouver leur sécurité intérieure, à rompre avec ce qui les entrave, et à avancer avec confiance.
Les cercles de parole à venir permettront également d’explorer ces thématiques entre femmes, dans une atmosphère de sororité et de soutien.
Lectures conseillées pour aller plus loin :
Aïe, mes aïeux !
Anne Ancelin Schützenberger
Les fantômes familiaux
Bruno Clavier
Se libérer des mémoires familiales
Sophie Duverne
